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毎日の健康に!納豆をお好みの酢で♪ レシピ・作り方

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poko2525
健康のために毎日欠かせない納豆!
我が家では減塩のため、リンゴ酢や黒酢を入れて美味しく頂いてます(^-^)
山椒も血行を良くするのでオススメです!
みんながつくった数 2

材料(2人分)

納豆
2パック
リンゴ酢
大さじ2~
山椒
2振り~
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作り方

  1. 1
    納豆に付属のからしを要れてよく混ぜます。

    (付属のたれは使用しません)
  2. 2
    リンゴ酢を加えてさらに混ぜます。
  3. 3
    山椒をかけて召し上がれ!

おいしくなるコツ

穀物酢でも良いですが、酸っぱいのが苦手な方は甘みのある酢が食べやすいです! お好みでキムチを合わせても。

きっかけ

減塩のため、何でも酢を加えて塩分のある調味料を減らしています。 やってみたら美味しくて、ハマりました!

公開日:2019/01/23

関連情報

カテゴリ
納豆血圧が高めの方

このレシピを作ったユーザ

poko2525 ご訪問ありがとうございます!! 簡単に作れる家庭料理や、節約レシピ、 健康レシピが中心です♪ 健康長寿だった祖母の 『食を大切にしてね!体は食べた物から作られるのよ』という言葉を胸に、栄養バランスを意識していきたいです! 高血圧の家族がいるため、薄味かもしれません。 お口に合うようにアレンジして頂けたら嬉しいです♪

つくったよレポート( 1 件)

2019/02/10 17:57
お酢を使う事で、減塩になって良いですね さっぱりして美味しくて、食べやすかったです ご馳走様でした
amnos73
お酢を変えると味も変わって、また楽しめると思います! 作って頂いてありがとうございました(*^^*)

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