たっぷり鮭のハラスの入った鮭とわかめのおにぎりレシピ・作り方

Name: たっぷり鮭のハラスの入った鮭とわかめのおにぎり
Total time: 2 h
Yield: ３～
Ingredients: 「ＮＥＷクレラップ」 適量; 鮭（甘塩、ハラス） ２４０～３００ｇ; お酒 小さじ２; ごはん どんぶり２杯半から３杯; ・わかめふりかけ 大さじ1・5～; ・ごま（醤油味） 大さじ１・５～２; 海苔 １枚～

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1時間以上
500円前後

紫君子蘭

たっぷり脂ののった鮭入りおにぎりです。
食べ応えがあるのでお出かけにもおすすめ♪

みんながつくった数 1件

材料（３～人分）

「ＮＥＷクレラップ」: 適量

鮭（甘塩、ハラス）: ２４０～３００ｇ

お酒: 小さじ２

ごはん: どんぶり２杯半から３杯

・わかめふりかけ: 大さじ1・5～

・ごま（醤油味）: 大さじ１・５～２

海苔: １枚～

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作り方

1

ホイルを二重に重ねた上に鮭をのせ、お酒をふりかけぴっちり包んでトースターで１５分焼きます。
そのまま１５分～蒸らして、からホイルの上部を広げて３分～焼いてこんがり焦げ目を付けます。
2

温かいご飯に・のわかめふりかけと味付きごまを混ぜ、粗熱が取れるまでおいて味をなじませます。
3

１の鮭の骨を外したら、大き目にほぐれた鮭６個を残して残りは荒くほぐして２のご飯いざっと混ぜ込みます。
4

「ＮＥＷクレラップ」の上に３の1/6と大き目の鮭１個をのせ、ラップごと包んで三角形ににぎります。
5

海苔を巻いてから形をととのえ完成♪
残りも同様に作ります。
おにぎり１個に４０～５０ｇの鮭が入っているので大きなおにぎりになります♪