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静岡県で水揚げ まぐろとわかめの海のおにぎり♪ レシピ・作り方
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約30分
100円以下
紫君子蘭
静岡県のまぐろの水揚げ量は日本一♪
たっぷりまぐろとわかめの磯の香りのおにぎりです。
材料(2人分)
まぐろ(ツナ缶か自家製のシーチキン)
50g
わかめ(塩漬け)
20g
サラダ油
小さじ1/2
お酒
小さじ1
醤油
小さじ1/4
ご飯
160〜200g
バター
小さじ1弱
NEWクレラップ
適量
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作り方
1
塩抜きして細かく刻んだわかめとシーチキンをサラダ油でさっと炒めます。
お酒、お醤油も加えて軽く炒め、火を止めご飯を加えて混ぜます。
2
NEWクレラップの上に1のわかめごはんの半量をのせ、中央にバターの半量をおきます。
3
NEWクレラップのはじを持ち上げふんわりと包み三角に握ります。
残りも同じようにつくります。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
市販のツナ缶の場合は油をしっかり切ってからつかって下さい。
きっかけ
懐かしい給食レシピを再現してみました。美味しかったのでレシピに♪
公開日:2013/09/26
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料理名
おにぎり
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