シュンギクと青リンゴのグリーンスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キウイは上下のヘタをとって、切って皮ごとブレンダーに入れる。

2. 2

   リンゴは芯をとって、切って皮ごとブレンダーに入れる。

3. 3

   バナナは皮をむいて、切ってブレンダーに入れる。

4. 4

   春菊は葉のみをブレンダーに入れる。（硬い茎は入れない）

5. 5

   水を加えてブレンダーのスイッチをオン！
   好みの固さになるように、水の量を加減してください。