ツナとチーズのトマトリゾットレシピ・作り方

Name: ツナとチーズのトマトリゾット
Total time: 5 min
Yield: １～２
Cuisine: イタリア料理
Ingredients: ご飯 1.5膳; 野菜ジュース（トマトベース） 190ｇ（小１缶）; ミックスベジタブル カップ1/2; ツナ 80ｇ（小１缶）; 水 カップ1/2; コンソメのもと 1/2かけら; ピザ用チーズ 軽くひとつかみ; 塩こしょう 少々

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5分以内
300円前後

nyatz

材料をそろえたら、後はさっと煮るだけです。

みんながつくった数 1件

材料（１～２人分）

ご飯: 1.5膳

野菜ジュース（トマトベース）: 190ｇ（小１缶）

ミックスベジタブル: カップ1/2

ツナ: 80ｇ（小１缶）

水: カップ1/2

コンソメのもと: 1/2かけら

ピザ用チーズ: 軽くひとつかみ

塩こしょう: 少々

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作り方

1

鍋に水、トマトジュース、コンソメのもとを入れて煮立てる。ミックスベジタブルとツナを入れてひと煮立ちさせる。
2

ご飯を入れてさっとほぐしたら、ピザ用チーズをいれ、チーズがとろけて米粒に絡んできたところで味見する。塩コショウで味を調え、器に盛り付ける。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ご飯を入れてからぐつぐつ煮込むと柔らかいおじや風、さっと煮るだけならさらっとした雑炊風の仕上がりになります。仕上げにお好みでパルメザンを振っても。

きっかけ

寒かった日のお昼ご飯に、手早く作れて温まるものを考えました。

公開日：2011/12/30

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このレシピを作ったユーザ

nyatz 3歳の娘は食べることが大好き。０歳息子も加わって食事は時間と気遣いの葛藤の日々です。野菜を人一倍食べないと体調を崩す夫と、家族いっしょに食べられる料理を目指して日々ものぐさ調理中。ときどき妙な気合がはいって手のかかるものを作りたくなりますが、基本はがんばりすぎずにラクしてみんなおいしい、が理想です。