ブロッコリーは買った時に茹でて、今回は冷凍していたものを使用しました!なので、実際に調理する時はとっても短時間にできます!! じゃがいもも時短のため、スライスに~~
オイルサーディンが食べたい!って思って・・・&あとは残り野菜で。 オイルサーディンはツナみたいな感覚でなんでも合います!!とっても好き&1缶100円とかで売ってたりするので大量に買っちゃいますW
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