材料(2人分)
- バナナ
- 1本(60g)
- 豆乳
- 300ml
- MCTオイル(お好みのもの)
- 適量
作り方
-
- 1
- バナナは、手で細かくちぎります。
-
- 2
- ミキサーに豆乳、1のバナナを入れ、撹拌させます。
-
- 3
- 鍋に2の液体を入れ温め、器に流し入れ、MCTオイルを加え、出来上がりです。
※電子レンジの場合は、600Wで2分程度、様子をみながら温めてください。
おいしくなるコツ
冷蔵庫で冷やし、冷製スープとしても頂けます。
塩を加えて、甘味を引き出すことができます。
きっかけ
バナナを購入したので、作りました。
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