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人参じゃが芋豆乳ヨーグルト♪ レシピ・作り方

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♪ドレミ♪ ✧⁎*・.☆ 返レポお休み中
とっても美味しい♫
みんながつくった数 1

材料(1人分)

人参
25g
じゃが芋
30g
人参とじゃが芋がかぶるくらい
小さじ1/4
味噌
大さじ1/2
豆乳ヨーグルト(納豆などでもOK)
40g
胡麻
少々
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作り方

  1. 1
    人参とじゃが芋を食べやすい形に切って鍋に入れる。水を加えて中火で 3分くらい煮る。
  2. 2
    塩を加えて2分くらい煮る。
  3. 3
    味噌を加えて30秒くらい煮る。
  4. 4
    器に豆乳ヨーグルトを入れる。人参とじゃが芋を乗せる。胡麻をふりかける。

きっかけ

夕食の一品を作ろうと思ったので。

公開日:2023/05/16

関連情報

カテゴリ
にんじんヨーグルトじゃがいも

このレシピを作ったユーザ

♪ドレミ♪ ✧⁎*・.☆ 返レポお休み中 * ੈ✩‧₊˚* ੈ✩‧₊˚* ੈ✩‧₊˚* ੈ✩‧₊˚* ੈ✩‧₊˚ ੈ✩‧₊˚*

つくったよレポート( 1 件)

2023/07/08 18:40
こちらも一緒に♪とても美味しくできました( ◕‿ ‹ ๑)‎♪ご馳走様です♡ˁ῁̮ˀˁ῁̱ˀˁ῁̥ˀˁ῁̼ˀˁ῁̬ˀෆ˚*
sweet sweet ♡
とっても美味しそうですね♪ ❀✿❀✿ 素敵なつくレポありがとうございます♬

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