ほうれん草とツナの胡麻ポン和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に湯を沸かして塩を加えて、ほうれん草を茎の部分から入れて1分ほど茹でます。

2. 2

   冷水にとり、しっかりと水気を絞ったら4-5cmの長さに切ります。

3. 3

   にんじんは、せん切りにしてフライパンで軽く炒めます。

4. 4

   ボウルに☆の調味料と全ての具材を入れてよく混ぜ合わせたら完成です。