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【しっかりおやつ】リンゴとくるみの蜂蜜ヨーグルト レシピ・作り方

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ヨーコ♡ヨーコ
小腹がすいた時やおやつに。リンゴとくるみの
歯ごたえと蜂蜜の甘みで食べ応えが感じられる
ヨーグルトです。

材料(1人分)

プレーンヨーグルト
50g(大スプーンで2杯くらい)
☆リンゴ
1/4個
☆素焼きくるみ
20g(大7、8個)
蜂蜜
20g(大さじ1.5)
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作り方

  1. 1
    プレーンヨーグルトを器に入れる。
    ※無糖を使用します。砂糖入りの
    場合は蜂蜜の分量を調整してください。
  2. 2
    器に☆リンゴとくるみを
    入れる。
  3. 3
    蜂蜜をかけて混ぜ合わせたら
    出来上がり。

おいしくなるコツ

蜂蜜はリンゴの甘味と調整して少量ずつ加えると 美味しくできます。 くるみは食べ過ぎに注意してください。 (※適切な摂取量7-10粒と言われています。)

きっかけ

しっかり食べ応えのあるヨーグルトが 食べたくて作りました。

公開日:2023/01/12

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カテゴリ
りんごヨーグルトを使ったお菓子ヨーグルト

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