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バナナのカレーハニーバターソテーのトースト レシピ・作り方

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ひーじゃーまん
ピリッとスパイシーで甘じょっぱい味がトーストと相性抜群!
カレー粉のスパイスパワーで食欲をそそりバナナと蜂蜜でミネラルたっぷりなので夏バテ対策にもおすすめ!
みんながつくった数 2

材料(3人分)

バナナ
3本(350g)
蜂蜜
大さじ1(20g程度)
バター(無塩)
20g
大さじ2
カレー粉
小さじ1/2~
にんにく塩
2~3振り
食パン(何枚切りでも可)
3枚
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作り方

  1. 1
    よく熟れた真っ黒バナナが適しています。
    にんにく塩は塩胡椒にしても良いですし、有塩バターを使用する際は不要でも良いです。
  2. 2
    熱した鍋にバターを入れて溶かし、皮を剥いてぶつ切りにしたバナナを加えてサッと炒めます。
  3. 3
    バナナに少し火が通ったら蜂蜜と酒、カレー粉、にんにく塩を加えて炒め合わせます。

    酒はペットボトルの安い焼酎を使用しました。
    料理酒やワイン等でも良いです。
  4. 4
    少し煮詰まってとろみが付いたら火を止めます。
    こんな状態になれば良いです。
  5. 5
    食パンをトースターで表面がかろっと焼けるまで4分間ほど焼きます。
    焼けたら上に4を盛り付けて完成です。

    お好みでバゲットやコッペパン、パンケーキ等に添えても良いです。

おいしくなるコツ

分量や味付けはお好みで自由に調整して下さい。

きっかけ

暑さで食欲が落ちている方でも食べやすい朝食向けの一品として考案し作成しました。 カレー粉の香りとスパイスパワーで食欲をそそり、ミネラル分とカロリーをしっかり摂取できる事に拘って作りました。

公開日:2022/05/18

関連情報

カテゴリ
食パンバナナカレー粉簡単お菓子300円前後の節約料理
関連キーワード
誰でも作れる みんな大好き 子どもが喜ぶ 栄養満点
料理名
バナナのカレーハニーバターソテーのトースト

このレシピを作ったユーザ

ひーじゃーまん ゆんたく食堂まやぐゎーかいゆーめんそーちぇびさやー♪ 誰でも簡単に作れる料理を中心にレシピ投稿しています。 できる限り早く承認しますのでつくレポ大歓迎です。 WHG HOTELS×ごはんですよの朝食レシピコンテストの予選を通過して本選に参加しました。 三ツ星ホテルのシェフに審査して頂けるという素晴らしい経験になりました。

つくったよレポート( 1 件)

2023/11/04 18:28
バナナとカレーがベストマッチでびっくりでした(•̤ᗜ•̤ॢ)カレー粉あまりがちなので使えて嬉しいです!感動レシピありがとうございます.‎˖٭.‎˖٭❤︎
おるがん
おるがんさんハイサイ♪予想外の組み合わせのようですが食べると美味しさにびっくりですよね。喜んで頂けて嬉しいです。いつも素敵なつくレポ有難うございます。

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