ブロッコリー人参かぼちゃキウイ入りおじや レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーを一口大に切って茹でる。

2. 2

   人参をイチョウ切りにする。かぼちゃを一口大に切る。

3. 3

   鍋に人参と水を入れて中火で加熱する。

4. 4

   沸騰したら塩とかぼちゃを加える。5分ぐらい煮る。

5. 5

   弱火にしてご飯を加える。3分ぐらい煮る。

6. 6

   キウイを一口大に切る。

7. 7

   5に、ブロッコリー、キウイ、醤油を加えて1分ぐらい煮る。