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ツナとレタスとアレッタのサラダ レシピ・作り方

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アボカドプリン
レタスやアレッタを使った緑色の綺麗なサラダです。シーザードレッシングで美味しく頂きました。

材料(3人分)

ツナ缶
1缶
レタス
葉3〜4枚
かいわれ大根
1パック
アレッタ
3本
サラダ油
大さじ1
シーザードレッシング
大さじ1×3
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作り方

  1. 1
    アレッタは水洗いしておきます。
  2. 2
    フライパンにサラダ油をひき火にかけます。
  3. 3
    アレッタをソテーします。
  4. 4
    蓋をして蒸し焼きにします。
  5. 5
    時々裏返します。
  6. 6
    レタスを手でちぎって水洗いしておきます。
  7. 7
    かいわれ大根は株から切り離しておきます。
  8. 8
    焼き色がつくぐらいで火を止めてください。
  9. 9
    レタスを器に盛りつけます。
  10. 10
    アレッタを盛り付けます。
  11. 11
    軽く油分を切ったツナをトッピングします。
  12. 12
    かいわれ大根をトッピングします。
  13. 13
    シーザードレッシングをかけて完成です。

おいしくなるコツ

アレッタはフライパンで火を通していますが、茎の固い部分でも意外に簡単に柔らかくなります。

きっかけ

レタスやアレッタを使った緑色の綺麗なサラダです。シーザードレッシングで美味しく頂きました。

公開日:2021/04/16

関連情報

カテゴリ
レタスシーザーサラダツナ缶ツナサラダかいわれ大根

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アボカドプリン こんにちは。 素人料理人のアボガドプリンです。 いつもありがとうございます。 私はアボガドでもプリンでも食べ物でもありません。 作ったよレポートも3200件を超えました\(^o^)/ いつもありがとうございます。 【お詫び】 つくったよレポートの承認に時間を要す事がございます。 必ず確認しますので気長にお待ち戴ければ幸いです。

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