オートミールでバナナパンケーキ(砂糖なしレシピ) レシピ・作り方
作り方
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- 1
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- オートミールを耐熱容器にいれて豆乳を注ぎます。
(スケールの上でやると楽です)
レンジ600Wで1分あたため。
私はいつもZiplocで作ります!
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- 2
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- 卵1個とバナナを入れてハンドミキサーで滑らかになるまで混ぜます。
しっかり混ぜた方が口当たりがよいです。
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- 3
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- 中火にしたフライパンにバターを溶かし、2を流し入れて表裏(弱火にして)5分づつ蓋をして焼くと出来上がりです!
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- 4
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- 面倒なので私は一度に焼きますが 笑
小さく沢山作っても良いと思います♡
甘さ控えめなのでハチミツ等かけても美味しいです!
おいしくなるコツ
甘めがお好きな方はお砂糖プラスしてみてください!
しっかり混ぜた方がオートミール感がなくて美味しいです。
前日にオートミールを豆乳に浸して翌朝そのまま2の工程から作っても大丈夫ですー!
きっかけ
栄養のあるオートミールを食べやすくしたくて!
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甘味料なしでバナナのみ。
ヘルシーだけどもっちり食べ応えありますよ♡