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超簡単!10分で作れる我が家のスタミナ丼 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ひーじゃーまん
作り置きのタイカレー風味の肉味噌があれば10分間で作れるスタミナ丼です。
ピリッとスパイシーな味付けが食欲をそそり、もりもり食べられます。
材料(3~4人分)
タイカレー風味の肉味噌
250g程度
木綿豆腐
1丁(300g)
青ネギ
2~3本
顆粒のコンソメ
大さじ1
お湯
100cc
卵
1人1個
油
小さじ1
ご飯
1人1膳(食べたいだけ)
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作り方
1
レシピID:1360021253 のタイカレー風味の肉味噌を使ったアレンジレシピです。
2
コンソメはこの商品を使用しました。
家庭にある物で良いですし、チキンブイヨンや中華の顆粒だし、和風の顆粒だしでも良いです。
3
油をしいて熱した鍋で卵を焼いておきます。
4
鍋にタイカレー風味の肉味噌を入れて炒めます。
温める程度で良いです。
5
お湯とコンソメを加えてよく混ぜ合わせながら炒めます。
6
木綿豆腐はザルにあけてしっかり水切りをしておきます。
木綿豆腐を加えて崩しながら炒め合わせます。
豆腐は包丁で切るよりも鍋の中で粗く崩した方が美味しくなります。
7
最後に細かく刻んだ青ネギを加えてサッと炒め合わせ火を止めます。
8
熱々ご飯の上にたっぷりかけて上に卵をトッピングして出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
強火で短時間に一気に仕上げてください。 味付けはお好みで調整してください。
きっかけ
短時間で簡単に作れるスタミナ満点のメニューとして考案し作成しました。
公開日:2021/01/07
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関連情報
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豚ひき肉
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男の簡単料理
昼食の献立(昼ごはん)
簡単豚肉料理
関連キーワード
スタミナ丼
肉味噌
木綿豆腐
卵
料理名
スタミナ丼
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ひーじゃーまん
ゆんたく食堂まやぐゎーかいゆーめんそーちぇびさやー♪ 誰でも簡単に作れる料理を中心にレシピ投稿しています。 できる限り早く承認しますのでつくレポ大歓迎です。 WHG HOTELS×ごはんですよの朝食レシピコンテストの予選を通過して本選に参加しました。 三ツ星ホテルのシェフに審査して頂けるという素晴らしい経験になりました。
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