きゅうりとささみのバジルソース和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみに酒をふって、ラップをし、700wのレンジで1分加熱。その後、30秒ずつ、完全に火が通るまでチンしてください。

2. 2

   きゅうりを小さめの乱切りにする。

3. 3

   ビニール袋にバジルソースとレモン汁を入れて合わせておく。

4. 4

   3の袋にきゅうりを入れる。

5. 5

   ささみは、冷めるまで待つ。触れるくらいになったら、手で裂いて袋へ。

6. 6

   袋をシャカシャカさせて、きゅうりとささみを混ぜ合わせる。

7. 7

   袋の空気をぬいて口を結び、召し上がるまで冷蔵庫で冷やしてください。