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ほうれん草と竹輪のごま和え レシピ・作り方

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１つ☆
ゴマをたっぷりかけてどうぞ。

材料（2人分）

ほうれん草
1袋
竹輪
2本
だし醤油
小1
すりごま
小1杯分
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は 熱湯でさっと茹で水にとる。
    ざく切りにしてから手でよく絞る。

    竹輪は 縦半分に切り 細切りにする。
  2. 2
    ①を合わせて、だし醤油、すりごまで和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

余っていた竹輪も入れました

公開日：2017/06/19
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草の胡麻和え

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１つ☆ 辛味、薬味 などアクセントになる材料を使うのが好きです。 体力がない身体なので、立ち仕事になる料理をいかに楽に、短時間で美味しくできるかを考えています。 野菜多めで栄養もバランスよくとれるように。

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