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鶏肉と南瓜のサラダ レシピ・作り方
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nori-noko
鶏胸肉を使用しているのであっさりと食べられます。
もも肉でも美味しく出来ます。
みんながつくった数
2
件
材料(2~3人分)
かぼちゃ
100g
鶏胸肉
70g
☆野菜ドレッシング
5g
☆マヨネーズ
5g
☆クレイジーソルト
5振り
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作り方
1
鶏肉は茹でて食べやすい大きさに切っておく。
2
南瓜は5mmくらいの厚さに切ったものを更に食べやすい大きさに切る。
シリコンスチーマーに南瓜と水20cc(分量外)を入れレンジで700w3分を目安に加熱する。(竹串が通れば可)
3
鶏肉と南瓜と☆を混ぜ合わせ完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
野菜ドレッシングの他に玉ねぎドレッシングでもおいしいです。
きっかけ
夕食に作りました。
公開日:2016/01/23
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その他のヘルシー食材
かぼちゃ
鶏むね肉
このレシピを作ったユーザ
nori-noko
お洒落なものはありませんがどこにでもある身近な食材で簡単に美味しく出来る普段のうちごはんを中心に投稿しています。 どうぞよろしくお願いします。
つくったよレポート(
2
件)
2017/11/29 07:31
簡単にできて、美味しかったです( ^ω^ )
M666
とっても美味しそうですね。 私も久しぶりに食べたくなりました。 素敵に作ってくださりありがとうございます\(^o^)/
2016/01/26 08:46
おはよう✲◕‿◕✲ 南瓜君が使って~!はよ使って~!と廊下で転がりつつ叫んでる^^;←今回は購入品と貰いものだよww❤お弁当にも主食級にもなれる美味しさね❤感謝
小太郎1212
今晩は~♪我が家も先週買った南瓜が・・すっかり忘れて(>_<)明日、使わなくちゃ!気に入ってもらえて嬉~♡とっても美味しそうに作ってもらえて感謝デス(*^^*)
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かぼちゃ
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