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離乳食後期。レンジで野菜の卵とじ レシピ・作り方

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みーちゃーちゃんxxx
レンジで簡単に

材料(2人分)

玉子
1こ
ほうれん草
大さじ3
玉ねぎ
大さじ2
にんじん
大さじ2
ツナ缶
半分
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作り方

  1. 1
    玉子以外の具材を柔らかくなるまでシリコンスチーマーです加熱する
  2. 2
    耐熱性の深い皿に玉子をとき、加熱した具材を加え混ぜ合わせる
  3. 3
    軽くラップをして600ワットで1分半加熱
  4. 4
    玉子にしっかり火がはいっていれば完成

きっかけ

離乳食を楽に

公開日:2015/11/26

関連情報

カテゴリ
離乳食後期(9~11ヶ月)ほうれん草

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