南瓜＆ブルーベリー＆YG＆シナモンジュース☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 南瓜の煮物 2切れ
- 低脂肪牛乳 ７０cc
- プレーンヨーグルト 大さじ１
- ブルベリージャム 小さじ１程度
- オリゴ糖 小さじ半分程度
- シナモン ２振り
作り方
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南瓜は小さくちぎり、上記材料と一緒に全てミキサーにかけ、ジュース状になったら出来上がりです☆
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- シェーク・ミックスジュース
デブネコたん |ω・=)ノ
レシピ見ていただきましてありがとうございます❤((ゝω･人)"
ズボラーなので簡単な物を自己流に（適当に）作っています(〃･ω･)ゞｴﾍｯ
調理師ではないので「ええっ！？」という物があったらごめんなさい；
調味料・材料等、配分はお好みで加減して下さいね＾＾❤
２０１３・６
❤❤❤❤❤日向ぼっこ中の娘（猫）です❤❤❤❤❤
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mayumi‐11012014/06/12 13:35
とっても美味しかったです♪
ごちそうさま(＾ ＾)
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