バナナ＆青大豆黄な粉＆黒蜜＆ＹＧ＆胡麻ジュース☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- バナナ 小 1本
- 低脂肪牛乳 １００ｃｃ
- 青大豆黄な粉（普通の黄な粉でも可） 小さじ半分強
- 白胡麻 一つまみ
- プレーンヨーグルト 大さじ１
- 黒蜜 小さじ１程度
作り方
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バナナは小さくちぎり、ミキサーに上記材料と一緒に全て入れ、ジュース状になったら出来上がりです☆
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- シェーク・ミックスジュース
デブネコたん |ω・=)ノ
レシピ見ていただきましてありがとうございます❤((ゝω･人)"
ズボラーなので簡単な物を自己流に（適当に）作っています(〃･ω･)ゞｴﾍｯ
調理師ではないので「ええっ！？」という物があったらごめんなさい；
調味料・材料等、配分はお好みで加減して下さいね＾＾❤
２０１３・６
❤❤❤❤❤日向ぼっこ中の娘（猫）です❤❤❤❤❤
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ぷ〜みぃまま♪2013/09/05 12:05
ネコちゃんこんにちはぁ❤朝ジュースに美味しくいただいたよ❤きな粉＆ごまもプラスでめちゃ健康的ね♪♪とろ～りうまごちさまぁ❤
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