包丁いらず♪レタスと青じその海苔おかかサラダ～☆ レシピ・作り方
材料（中皿１個分人分）
- レタス
- ２枚
- 青じそ
- ５枚
- 海苔
- 全角１枚
- 花鰹節
- 一掴み
- 昆布ポン酢
- ひとまわし
作り方
-
- 1
- レタス・青じそは洗って手で千切ります。
海苔も適当な大きさに手で千切ります。
-
- 2
- 「１」を器に盛り付け、花鰹節をかけ、ポン酢もかけて出来上がりです☆
きっかけ
安眠効果があると言われるレタス＆海苔の組み合わせで簡単サラダを作りました♪毎日ぐっすり寝てるので効果の程は分かりませんが簡単で美味しいです♪
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