人参が苦手な人でも美味しく飲めるフレッシュジュース レシピ・作り方

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キングカメハメハ4353
簡単で食物繊維もたっぷり取れます(^_^)v

材料（２～３人分人分）

ミネオラオレンジ
1個
グレープフルーツ
1個
レモン
1/4個
人参(小～中)
1本
水
50～80㏄
氷
4～5個

作り方

  1. 1
    人参は皮付きのまま適当な大きさにスライスする。レモン、オレンジ、グレープフルーツは皮を剥き
    一口大にカット(薄皮は付いたままでOK)種を取ったらミキサーへ。
  2. 2
    水を入れて氷も入れたらスイッチオン！人参と氷が細かくなってなめらかになったら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

オレンジはミネオラが甘くてコスパが良いのでオススメです(^^)濃い味が好きな人は氷抜きで作っても可。

きっかけ

朝食に美味しい野菜ジュースをと思い色々試して飲みやすく美味しいのが出来たので。

公開日：2012/05/24
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カテゴリ
野菜ジュース
料理名
野菜ジュース

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