簡単☆節約!もやしオムレツ レシピ・作り方

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お安いですが、主菜になります!

材料(1人分)

1個
牛乳
小さじ2
片栗粉
小さじ1
植物油(卵用)
小さじ2
もやし
1/2袋
ほうれん草
10g
ウインナー
1本
植物油
小さじ2
お好み焼きソース
大さじ1.5
マヨネーズ
小さじ1
ケチャップ
小さじ1

作り方

  1. 1
    フライパンに植物油を入れたら、斜め切りにしたウインナーを炒め、もやしを入れて更に炒めます。
    しんなりしたらお好み焼きソースを回し入れてます。
  2. 2
    1に3センチ長さに切ったほうれん草を入れてひと混ぜし、30秒ほど炒めます。
  3. 3
    卵に片栗粉と牛乳を入れて混ぜます。
  4. 4
    フライパンに植物油を入れて卵を流し入れ固まる直前に2を入れます。
  5. 5
    具材を卵で包んだら出来上がりです。
    お好みでケチャップとマヨネーズをかけます。

おいしくなるコツ

卵に片栗粉を入れて破れにくくします。

きっかけ

もやしがあったので作りました。

公開日:2024/03/17

関連情報

カテゴリ
オムレツ100円以下の節約料理簡単夕食もやし

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REIKOM 家事・育児・仕事(栄養士)と…走り続けて もうすぐ定年! 働く皆さまに、簡単でも栄養満点なレシピを紹介出来たらと思っています。

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