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簡単✧栄養UP☆たらこ焼きそば レシピ・作り方

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REIKOM
市販の焼きそばソースを使って簡単調理~
でも野菜を入れて、栄養はUP!

材料(1人分)

焼きそば麺
1玉
添付のたらこソース
1袋
植物油
小さじ2
キャベツ
150g
ほうれん草
3本
粒コーン
20g
マーガリン
小さじ1
植物油(卵用)
小さじ1
1個
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作り方

  1. 1
    フライパンに植物油を入れて焼きそば麺・2センチ幅に切ったキャベツ
    を炒めます。
    8割方火が通れば、3センチ長さに切ったほうれん草も入れます。
  2. 2
    よく解しながら炒めます。
  3. 3
    麺がしっとりとしたら、たらこソースとマーガリンを入れてかき混ぜます。
  4. 4
    3に粒コーンを入れて30秒ほど炒めたら器に盛ります。
  5. 5
    焼きそばを移したフライパンに植物油を足して、卵を割り入れます。
    目玉焼きが出来たら焼きそばの上に盛り付けて出来上がりです。

おいしくなるコツ

目玉焼きは、焼きそばを作ったフライパンで洗わずに使いました。 マーガリンを入れてコクを出しました。

きっかけ

早く作れるものを急ぎの時に作りました。

公開日:2023/11/28

関連情報

カテゴリ
アレンジ焼きそばたらこ100円以下の節約料理簡単夕食

このレシピを作ったユーザ

REIKOM 家事・育児・仕事(栄養士)と…走り続けて もうすぐ定年! 働く皆さまに、簡単でも栄養満点なレシピを紹介出来たらと思っています。

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