かぼちゃの牛肉包み レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは大き目のいちょう切りにして、レンジで半分程度熱を通します。（2分程度）
   牛肉を伸ばした所へ冷ましたかぼちゃを端にのせます。
   のせたらくるくると巻きます。

2. 2

   巻終わりを下にします。

3. 3

   フライパンに植物油を入れ、巻終わりを下にして焼きます。
   2分程度焼いたらもう反面も蓋をして2分程度焼きます。
   全体が焼けたら、上部に塩とコショーを振って出来上がりです。

4. 4

   半分に切ってお弁当に入れました。