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【レンジで簡単】鮭と枝豆のだし巻かない卵 レシピ・作り方

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twinleaves
材料混ぜてチンするだけ!

材料(1人分)

★卵
中2個
★鮭フレーク(缶詰)
1缶
★枝豆(解凍品)
20g
★白だし
小さじ1
★水
大さじ1
みょうが
1本
つゆの素
大さじ1
100ml
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作り方

  1. 1
    ★の材料を耐熱容器に入れてよくかき混ぜてから軽くラップをかける。
  2. 2
    レンジ(500W)で3分〜4分加熱する。
  3. 3
    皿に盛り付け、つゆの素と水を満たす。
  4. 4
    刻んだみょうがをトッピングして完成。

おいしくなるコツ

つゆの濃さは好みで調整してください。大根おろしをかけてもグッド。

きっかけ

タンパク質を摂れる時短料理を考えました。

公開日:2021/06/30

関連情報

カテゴリ
だし巻き卵・卵焼きみょうが枝豆鮭缶

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twinleaves 一人前のレシピが基本。冷蔵庫の余り物で作ることが多いです。

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