ご飯の変わりに豆腐で!ミートドリア レシピ・作り方

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じゃが塩
豆腐でヘルシーです♪
みんながつくった数 3

材料(1人分)

絹ごし豆腐
150g
ミートソース
お玉1杯
とろけるチーズ
ひとにぎり
ブロッコリー
30g

作り方

  1. 1
    ブロッコリーを茹でておきます。

    豆腐をレンジで温めます。
  2. 2
    耐熱皿に豆腐を入れて温めたミートソースをかけましょう。

    とろけるチーズをのせてオーブントースターで焦げ目がつくまで焼きます。
  3. 3
    ブロッコリーを添えます。

おいしくなるコツ

最初は「豆腐で!?」と抵抗があるかもしれませんが、思いきってチャレンジしてみてください(笑)目からウロコのびっくりする美味しさです♪

きっかけ

スパゲティ用のミートソースが残ったのでドリアにしてみました。

公開日:2018/06/06

関連情報

カテゴリ
ドリア木綿豆腐絹ごし豆腐豆腐グラタンミートソース
関連キーワード
ミートソース 豆腐 ドリア ミートグラタン

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 3 件)

2022/03/31 12:45
ヘルシーでお昼ご飯にちょうどよかったです。美味しかったです!
えひなり
2021/09/19 22:51
作り過ぎたミートソースの活用法を探してた時にこのレシピに出会いました。 手軽に作れて美味しかったです。 とろけるチーズがなかったので粉チーズを使いました。
三月ひばり

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