大豆粉deコーンマヨのオムレット風☆ レシピ・作り方

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かふぇもか0301
コーンマヨをパンケーキで包みました♪

材料(2人分)

大豆粉でおいしいパンケーキミックス
1袋
豆乳
160ml
1個
コーン
100g
マヨネーズ
大さじ3
ブラックペッパー
少々
乾燥パセリ
少々

作り方

  1. 1
    ボウルに豆乳と卵を入れてよく混ぜます。
  2. 2
    大豆粉でおいしいパンケーキミックスと粉チーズを加え、ダマがないようにかき混ぜます。
  3. 3
    別のボウルにコーン、マヨネーズ、ブラッグペッパー、パセリを混ぜ合わせておきます。
  4. 4
    フライパンにサラダ油(分量外)を少量たらしてキッチンペーパーで広げます。
    フライパンを中火で温め、ぬれタオルで粗熱を取ります。
    弱火にして生地の半分を流し入ます。
  5. 5
    生地を薄くのばして、半分から上に3のコーンマヨをのせます。
  6. 6
    生地がフツフツしてきたら半分に折って弱火で2分ずつ両面焼いたら完成です。

おいしくなるコツ

おかずのパンケーキなので粉チーズで少し塩気をきかせています。 フライパンやホットプレートによっては油なしでもキレイに焼けます。

きっかけ

パンケーキミックスレシピのキャンペーンに参加の為。

公開日:2015/05/03

関連情報

カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキホットケーキミックス朝食の献立(朝ごはん)フライパン一つでできるとうもろこし
関連キーワード
パンケーキ 大豆粉のパンケーキ パンケーキミックス コーンマヨ
料理名
大豆粉deコーンマヨのオムレット風☆

このレシピを作ったユーザ

かふぇもか0301 料理は大好きだけど毎日献立に悩む主婦です(´д`|||) 恥ずかしながら克服できていない好き嫌いがあり、おそらく偏ったレシピになっています。 しいたけ・しめじ・エリンギ・マイタケ→えのき ねぎ→玉ねぎ・にら グリンピース・そら豆→枝豆 に置き換えて同じような栄養は摂取できるようにしています。 レシピサイトに登録するのは初めてなので わからないこともありますが よろしくお願いします(о´∀`о)

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