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おからお好み焼き レシピ・作り方

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Maybee*
おから入りで満腹感あり◎

材料（2人分）

おから
120g
小麦粉
50g
卵
１個
塩
ひとつまみ
キャベツ
１/６個
水
100cc
◎ソース、マヨネーズ、かつお節
お好み
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作り方

  1. 1
    キャベツをざく切りにする
  2. 2
    ボウルにおから、小麦粉、塩を入れ混ぜる
  3. 3
    卵、１を入れ混ぜ、
    水を入れながら混ぜる
  4. 4
    粉っぽさがなくなるまで混ぜたらサラダ油を熱したフライパンに流し入れ両面焼く
  5. 5
    両面に焼き色がついたらお皿に移しお好みで◎をかけ出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おからがあったので

公開日：2014/05/20
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カテゴリ
その他のお好み焼おから

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Maybee* お料理大好き♪ たくさんレシピを載せていこうと思ってます(´艸｀) ブログにも料理載せています☆ http://ameblo.jp/misayom/

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