材料（３人分）
- ブロッコリー
- １房
- めんつゆ
- 大さじ２
- 塩こしょう
- 少々
- サラダ油
- 小さじ１
- ニンニクチューブ
- 小さじ1/２
- ベーコン
- ２枚
作り方
-
- 1
- ブロッコリーは食べやすい大きさに切って熱湯で１分程茹でしっかり水気を切っておく
-
- 2
- ベーコンは２〜３cmの幅に切る
-
- 3
- フライパンにサラダ油、ニンニクチューブを入れ弱火で加熱
-
- 4
- ニンニクの香りがしてきたら１のブロッコリーと２のベーコンを入れ炒める
-
- 5
- 塩こしょう、めんつゆを入れさっと炒め出来上がり
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