❤ヨーグルトソースで食べるきゅうりとゴーダチーズ❤ レシピ・作り方

Name: ❤ヨーグルトソースで食べるきゅうりとゴーダチーズ❤
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: きゅうり １本; ゴーダチーズ 40ｇ; レーズン 20ｇ; ★ヨーグルト（何でも良い） 大匙1.5杯; ★塩 小匙１杯; ★蜂蜜 小匙２分の１杯; ★白ごま 小匙１杯; 黒ごま 好きなだけ

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5分以内
100円以下

こあくま５２７

爽やかなヨーグルトソースです。チーズも入っているのでカルシウムはバッチリ摂れます！
レーズン、黒ごまはお好みでどうぞ❤

材料（２人分）

きゅうり: １本

ゴーダチーズ: 40ｇ

レーズン: 20ｇ

★ヨーグルト（何でも良い）: 大匙1.5杯

★塩: 小匙１杯

★蜂蜜: 小匙２分の１杯

★白ごま: 小匙１杯

黒ごま: 好きなだけ

作り方

1

きゅうりはアク抜きしてから３ｃｍ位に切り、一部皮を剥いて乱切りする。
ゴーダチーズは袋から出して分量を量っておく。
2

★印を全部、小さめのボウルに入れて良く混ぜる。
味見をして何か足りなかったら足す。（材料外のものでもOK)
3

器に１の具材を盛り付け、２のソースを掛けてから、レーズンをパラパラと撒き、黒ごまもソースに掛けて完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

胡麻は２種類使いましたが、１種類でも結構です。ゴーダチーズの代わりにあるものを使ってみて下さい。チーズであればOK(*^^)ｂ

きっかけ

さっぱりしたものを作ろうと思ってチャレンジしました。

公開日：2012/08/16

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このレシピを作ったユーザ

こあくま５２７作って下さった方々に深く御礼致します＜(_ _)＞実は、今年１月に氷の上で酷い転倒をし、右肘複雑骨折の上、神経の損傷で治療に２年かかりますとの事です。左で文章を打ってますが辛いです。ご迷惑をおかけする事にお詫び致します(*- -)(*_ _)ペコリこんな私のレシピを作って下さった皆様に心から感謝とお礼を述べさせて頂きます＜(_"_)＞