ブルージャム入りミルクで食べるフルーツグラノーラ❤ レシピ・作り方

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こあくま527
ミネラルも繊維も沢山取れる一品です。時間の無い方に、すぐ作れるのでオススメです♪

材料(1人分)

牛乳(森永のおいしい牛乳)
150cc
ブルーベリージャム(手作り)
小匙1.5杯
お湯
10cc
フルーツグラノーラ
小匙2.5杯
ミックスドライフルーツ(自分でチョイス)
小匙1杯

作り方

  1. 1
    器にブルーベリージャムを入れ、お湯を注いで丁寧に溶かす。そこへフルーツグラノーラと自分でチョイスしたドライフルーツを入れる。自分で選んだドライフルーツは下記の写真を参考にして下さい
  2. 2
    1の器に牛乳を注ぎ、レンジ(600W)で1分40秒程温める。
    軽くかき混ぜて完成♪
    使用した牛乳は森永のおいしい牛乳です☆

おいしくなるコツ

ドライフルーツは自分で選んでジップ付きの袋に入れてあったものを使いました。入っているものはレーズン、パパイヤ、マンゴー、パイナップル、クランベリーです。 ジャムの甘みがあるので蜂蜜等は使いませんでした。お子様には入れても良いかと思います♪

きっかけ

ブルーベリージャム入りホットミルクが美味しかったのでもう一杯の為にフルーツグラノーラを入れてみました。

公開日:2011/12/02

関連情報

カテゴリ
低カロリー主食
料理名
ブルーベリージャム入りミルクのフルーツグラノーラ

このレシピを作ったユーザ

こあくま527 作って下さった方々に深く御礼致します<(_ _)> 実は、今年1月に氷の上で酷い転倒をし、右肘複雑骨折の上、神経の損傷で治療に2年かかりますとの事です。 左で文章を打ってますが辛いです。 ご迷惑をおかけする事にお詫び致します(*- -)(*_ _)ペコリ こんな私のレシピを作って下さった皆様に心から感謝とお礼を述べさせて頂きます<(_"_)>

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