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あと一品に！ほうれん草とちくわの和え物！レシピ・作り方

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約10分
300円前後

あんちーのまかない食堂

ちくわがアクセントのごまが香る、和の一品です！

材料（4人分）

ほうれん草: 1束

ちくわ: 2本

ごま油: 大1

[A]

白ごま: 大2

ごま油: 小1

醤油: 小1

鶏ガラスープの素: 小0.5

にんにくチューブ: 小0.5

塩・胡椒: 少々

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作り方

1

ほうれん草は茹でて冷水にとり、
水気を切った後4センチ幅に切る。
2

ちくわは5ミリ幅に切り、ごま油で焼き色がつくように焼く。
3

袋に①と②とAを入れ、よく和える。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ちくわをごま油で焼き色つくように香ばしく焼くと、より美味しいです！

きっかけ

ほうれん草が余っていたので

公開日：2022/11/29

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関連情報

カテゴリ: ほうれん草の胡麻和えその他の和え物ちくわほうれん草ほうれん草のナムル

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あんちーのまかない食堂鶏肉/鶏むね/鶏もも/手羽元/からあげ/夏/ポン酢/ ご飯/丼/うどん/トースト/食パン/1人分量ドリア/グラタン/電気圧力鍋/煮このようなジャンルのレシピが多いですキーワードで絞り込んでみてください！

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