冷凍ほうれん草で簡単！青菜のおにぎり レシピ・作り方
材料（1個人分）
- ほうれん草 冷凍 小さじ1
- ご飯 90 G
- 塩 少々
作り方
-
1
ほうれん草はきれいに洗ってポリ袋に入れて冷凍し、手で素早く揉んで粉々にします。
その後、容器に入れ変えておくと使いやすいです
- 2 ご飯に塩と1をパラパラとふりかけ三角に握ります
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