作り置き♩水菜とスモークチキンのサラダ レシピ・作り方

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簡単に作って冷やしておけば、お弁当の緑が足りないときにも便利です。(^^)チョレギ風な胡麻油で作るサラダです。

材料(2-3人分)

水菜
2/3袋
スモークチキン
1/2個
(↑市販のもの)
◉胡麻油
大さじ1
◉塩
少々
◉すり胡麻
大さじ1
◉醤油
小さじ1
◉ガーリックペッパー
少々

作り方

  1. 1
    水菜はよく洗い、3cmほどにカットし、清潔な耐熱容器に入れ、1分加熱します。
  2. 2
    スモークチキンは手でちぎっておきます。

    別の容器に◉を全ていれ混ぜ合わせ、スモークチキンを加えます。
  3. 3
    そのまま味がからんだスモークチキンとドレッシングを水菜の中に加え、よく混ぜ合わせます。
  4. 4
    よく混ざり水菜にも味が絡んだら、出来上がり!

    翌日くらいまでは美味しく食べられますので、忙しくなる日の前日に作っておいてもOKです♩

おいしくなるコツ

胡麻油♩

きっかけ

作り置きに♩お弁当にも(^^)

公開日:2021/10/21

関連情報

カテゴリ
水菜サラダお弁当のおかず全般ロカボ ダイエット糖質制限・低糖質サラダチキン

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