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新玉ねぎとトマトとアスパラのさっぱりマリネ レシピ・作り方

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s__saki
新玉の辛みがしっかり抜けて、さっぱり・ヘルシー・シャキシャキ!
あと一品にぜひ!

材料(2〜3人分)

トマト
2個
新玉ねぎ
1個
酢(辛み抜き用)
大さじ1
アスパラガス
1本
大さじ3
レモン汁
小さじ1
砂糖
大さじ1
オリーブオイル
大さじ2
塩・胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    [新玉ねぎの辛み抜き]
    新玉ねぎを薄く切り(スライスでもOK)、ボールに入れる。
    浸るくらいの水と酢を入れて10分間漬けておく。
  2. 2
    アスパラは根元の硬い部分を切り落とす。根元側の額を手でちぎり取る。塩を入れて水を沸騰させ、アスパラを2分程茹でる。
  3. 3
    トマトは一口サイズに切る。
    水をきった新玉ねぎ・アスパラとともにボールに入れる。
  4. 4
    調味料を全て入れ、混ぜ合わせて完成!

おいしくなるコツ

玉ねぎは酢に漬けるとシャキシャキのまま辛み抜きが出来ます! アスパラは茹ですぎないようにすると◉

きっかけ

トマトと玉ねぎのマリネに、アスパラを入れてみました

公開日:2021/04/13

関連情報

カテゴリ
マリネ液ビタミンの多い食品の料理簡単おつまみ新玉ねぎトマトサラダ

このレシピを作ったユーザ

s__saki 1歳のやんちゃな我が子と過ごしながら、日々のレシピを記録としてのんびり気ままに更新していきます(^ ^) 野菜たっぷり栄養満点レシピ中心です! ご参考にしていただけたら幸いです!

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