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5割もち麦DEいつものストック塩おむすび♪ レシピ・作り方

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jiru
ダイエットおにぎりです♪
ID1340022660のもち麦入りタイプです。

材料(10個人分)

2合
もち麦
200g
2合分+400ml
大さじ1
大さじ1
サラダ油(ごま油)
大さじ1
白ダシ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    材料を全て入れ、いつも通りお米を炊きます。
  2. 2
    炊き上がったら、きるように軽く混ぜます。
  3. 3
    きつめに握ったおにぎりにします。(おにぎりの型で作ってます)
  4. 4
    少し粗熱が取れたら食品用サランラップで包みます。

おいしくなるコツ

ID1340022660の時はふんわり感だすのですが、もち麦入りは、しっかり目におにぎりの型に押し付けます。

きっかけ

ダイエット中でも、やっぱりオニギリが食べたくて少しでも罪悪感を減らして食べれるよう作りました。

公開日:2020/06/04

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎりもち麦作り置き・冷凍できるおかずおにぎりのお弁当(大人用)おにぎりのお弁当(子供用)

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