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和風ちくわサラダ レシピ・作り方
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なな1151
竹輪入りの和風サラダです。
材料(1人分)
ちくわ(薄切り)
1本
わかめ(戻し)
2本
トマト
1/3個
きゅうり
2センチ
キヌア
小さじ1
和風ドレッシング
適量
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作り方
1
キヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
2
和風ドレッシング以外の材料を盛りつけます
3
和風ドレッシングをかけて頂きます
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
竹輪があったので。
公開日:2018/12/10
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。
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