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アボカドとツバスのキヌア和え レシピ・作り方

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なな1151
ツバスとアボカドにわさびしょうゆのタレが良く合います。

材料（1人分）

アボカド
1/4個
ツバスの刺身
35ｇ
キヌア
小さじ1
しょうゆ
大さじ1
砂糖
少々
わさび
3cm
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作り方

  1. 1
    キヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
  2. 2
    しょうゆ、砂糖、わさびを混ぜ合わせます
  3. 3
    キヌア、ツバス、アボカドを加え混ぜ合わせます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

アボカドを使いたくて。

公開日：2018/10/22
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カテゴリ
アボカド

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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