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ぶどうとキヌアのヨーグルトレシピ・作り方

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食後のデザートに。

材料（1人分）

ぶどう（種無し巨峰）: ８個

キヌア: 小さじ1

プレーンヨーグルト: 100ｃｃ

砂糖: 小さじ1

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作り方

1

ぶどうは皮を取り実だけにします
2

キヌアは茹でて１０分蒸らし湯切りします
3

全ての材料を混ぜ合わせ砂糖を溶かします

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ぶどうがあったので。

公開日：2018/08/24

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カテゴリ: ぶどうヨーグルト

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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