バナナとグレープフルーツのヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 1/2本
- グレープフルーツ（ルビー） 1/4個
- プレーンヨーグルト 150ｃｃ
- 砂糖 大さじ1
- キヌア 小さじ1
作り方
- 1 バナナは輪切り、グレープフルーツは実だけにします
- 2 キヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
- 3 ヨーグルトに2と砂糖を加え混ぜ合わせます
- 4 バナナとグレープフルーツをの上にのせます
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