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キヌア入り☆蒸しパン レシピ・作り方

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なな1151
キヌアで栄養価アップ！

材料（4個人分）

☆小麦粉
100ｇ
☆てんさい糖（砂糖）
15～30ｇ
☆ベーキングパウダー
3ｇ
☆塩
一つまみ
★キヌア（下湯でしたもの）
小さじ2
★水
90ｃｃ
★オリーブオイル
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    ☆をふるいにかけます
  2. 2
    ★を加えさっくり混ぜ合わせカップに分け入れます
  3. 3
    湯気の上がった蒸し器に入れ強火で8分蒸します
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食用に

公開日：2017/12/03
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カテゴリ
蒸しパン

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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