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なすの竹輪・キヌアのせマヨ焼きレシピ・作り方

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簡単で美味しい！

材料（1人分）

茄子: 小2本

竹輪: 1本

タマチャンショップのキヌア: 小さじ2

マヨネーズ: 適量

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作り方

1

タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らします
2

ナスは1.5センチくらいの薄切りにします
3

薄くスライスした竹輪とキヌアをのせマヨネーズをかけます
4

トースターで8～10分ほど焼きます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ナスを使いたくて。

公開日：2017/09/08

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カテゴリ: なす全般

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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