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ゴーヤとコーンのスクランブルエッグレシピ・作り方

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朝食に。

材料（1人分）

ゴーヤ: 5ｃｍ

コーン: 一掴み

卵: 2個

塩コショウ: 少々

塩: 少々

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作り方

1

ゴーヤは薄切りにし、塩を振ってしんなりしたら固く絞ります
2

油で1とコーンを炒めます
3

油を熱し、塩コショウを加え溶いた卵を入れ固まり出したら大きくかき混ぜ半熟くらいで火を止め器に取ります

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に。

公開日：2017/07/30

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カテゴリ: スクランブルエッグゴーヤ

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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