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カリフラワーのツナ和え レシピ・作り方

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なな1151
ヨーグルトを入れてまろやかに。
カロリーも減らせるよ＾＾
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

カリフラワー（茹で・一口大）
8個
ツナ缶（油切り）
1/2缶
塩コショウ
少々
マヨネーズ
大さじ1～2
プレーンヨーグルト
大さじ1
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作り方

  1. 1
    すべての材料を混ぜ合わせ完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

箸休めに。

公開日：2016/08/19
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関連情報

カテゴリ
カリフラワー

このレシピを作ったユーザ

なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

つくったよレポート（ 2 件）

2020/11/29 21:28
参考にさせていただきました(^_^)
kagami585
お試し頂き嬉しいです^^ ありがとうございました。
2020/03/03 00:49
美味しかったです(^^♪…。
ぴさきのマリちゃん

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