キーウィのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- キウィ（良く熟したもの） 1個
- プレーンヨーグルト 100ｃｃ
- 豆乳 50ｃｃ
- 砂糖 小さじ1～3
作り方
- 1 キウィは皮を剥いて半分に切り半分だけ小さく刻みます
- 2 残りの半分はラップに包み手でつぶします
- 3 全ての材料を器に入れ混ぜ合わせれば完成
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