グラハムパンケーキ レシピ・作り方

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mama's cafe 123
グラハム粉入りの食物繊維たっぷりのヘルシーパンケーキ♪メープルシロップとバターで、シンプルに頂きます( *´艸`)
みんながつくった数 2

材料(2人分)

◎薄力粉
4/5カップ
◎グラハム粉
1/5カップ
1個
◎ベーキングパウダー
大1
牛乳
50〜70ml
バニラエッセンス
15滴
◎シナモン
小1
◎砂糖
小1
溶かしバター
10g
バター
10g
メープルシロップ
20g
ヨーグルト
50ml

作り方

  1. 1
    ◎をボウルに入れよく混ぜる
  2. 2
    といた卵を真ん中に入れ少しずつ混ぜる
  3. 3
    ヨーグルトを入れ少しずつ混ぜる
  4. 4
    牛乳を入れ混ぜる
  5. 5
    バニラエッセンス、溶かしバターを入れよく混ぜる
  6. 6
    ボウルにラップし冷蔵庫で5分休ませる
  7. 7
    中弱火で両面やく
  8. 8
    バターとメープルシロップをかけて頂きます^^

おいしくなるコツ

生地に甘味がほとんど無いので、バターとメープルシロップの甘さを調整^ ^シンプルな甘さが堪能できます

きっかけ

グラハム粉を入れヘルシーなパンケーキを作りたくて

公開日:2014/05/05

関連情報

カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ食物繊維の多い食品の料理

このレシピを作ったユーザ

mama's cafe 123 handmade好きで、 幅広く様々なジャンルを楽しんでいます(*´m`*) お料理や自家製酵母や手捏ねパン、 sweetsを焼く事も大好きなので、 自己流の拙いレシピですがご紹介していきたいと思っております♪ 減塩、添加物減、美肌と(笑)健康に良いレシピ研究中 目指すは素敵なお家cafe☆+..( ̄m ̄) 同じ趣味の方々との、素敵なご縁があると嬉しいです☆+. 宜しくお願い致します(*´∀`*)

つくったよレポート( 2 件)

2014/06/13 07:18
グラハムいっぱい入れてもふんわりできるんですね!シナモンが効いてて美味しかったです♪
chob1129
chob1129さん♪ そうなんです( *´艸`)以外にふわんふわんになりますよね! 作って頂き嬉しいです。素敵なお写真ありがとうございます(*´∀`*)
2014/06/04 13:25
以前かって眠っていたグラハム粉を引っ張り出しました(^^;)ヨーグルトが入ってのパンケーキらしく、食感も違って美味しかったです!
ばーちゃお
ばーちゃおさん♪ 作って頂き嬉しいです(*´∀`*) 掲載が遅くなりすみませんでした汗 ふわんふわんで美味しそうなパンケーキ!

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