レンチン豆腐ハンバーグレシピ・作り方

Name: レンチン豆腐ハンバーグ
Total time: 10 min
Yield: 3個
Ingredients: 豆腐 １５０ｇ（半丁）; 鶏挽肉 ６５ｇ; ネギ 適量; ニンジン ３０ｇ; 片栗粉 ２０ｇ

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約10分
300円前後

vivavii

作ったー！！って気がしないほど簡単なメインディッシュ。お好みのお野菜たっぷりでどうぞ。

材料（3個人分）

豆腐: １５０ｇ（半丁）

鶏挽肉: ６５ｇ

ネギ: 適量

ニンジン: ３０ｇ

片栗粉: ２０ｇ

作り方

1

ニンジンはあらかじめラップに包んで1分チンする。
材料を全部スプーンで混ぜたら、3等分してラップに包む。
レンジで6分（５００ｗ）過熱する。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

そうそう。皆さんは、お味つけて下さいね。忘れたら、後かけのソースで。(減塩してますからこれが普通だと思って書いてしまったレシピｗ）

きっかけ

うちの子の好きなニンジンで。

公開日：2011/02/27

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このレシピを作ったユーザ

vivavii パン、ケーキ、お料理。うちのレシピ集の材料順は、おそらく上から手に取って容器やフライパンに投入していった材料順ですね。減塩してます。更に料理酒にみりんも控えてますので、普通のご家庭の方がお作りになってくださる場合には、塩加減してくださいませ。ごくまれに普通の味付けのレシピもございます。時短に手抜きを兼ねて、３日に1度の野菜カットに1時間。レンジは５００ｗ。バターは無塩。砂糖は上白糖。