「ほうれん草」のゴマ海苔サラダレシピ・作り方

Name: 「ほうれん草」のゴマ海苔サラダ
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 茹がいたほうれん草 小鉢1杯分; 白ごま ひとつまみ; 味のり 2〜3枚; 和風ドレッシング 中1

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約10分
100円以下

食治家(しょくじや)

食欲の進むサラダです。

みんながつくった数 2件

材料（1人分）

茹がいたほうれん草: 小鉢1杯分

白ごま: ひとつまみ

味のり: 2〜3枚

和風ドレッシング: 中1

作り方

1

器にほうれん草を入れ、味のりを手で細かくしながら盛り付ける。
2

和風ドレッシングと白ごまをかけたら完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

少しの白ごまがポイント！香ばしく感じられます。

きっかけ

味のりを使い切るために作りました。

公開日：2022/04/22

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このレシピを作ったユーザ

食治家(しょくじや) 〜返レポはお休みしています〜【食で】心身とも健康な毎日を【主な投稿】簡単・栄養・調味・咀しゃく【使用道具】フライパン26・28㎝、片手鍋18㎝、両手鍋26・28㎝、三温糖、減塩醤油、塩【資格】食育指導 ■初心者でも無理なく調理/減塩/その他、冷凍食品やレトルトなど市販品の活用を投稿 ■「楽しておいしい」「生理」はシリーズで展開！上記ワードでご検索ください。